Palestra Getfit Lifestyle a Milano

I centri Getfit Lifestyle da sempre sono sinonimo di fitness su tutto il territorio lombardo, proponendo numerose sedi dove potersi allenare. Vicino al Duomo di Milano, nel cuore della città sorge uno dei migliori impianti della catena Getfit.

La struttura offre una sala pesi con tutti gli strumenti necessari sia per un allenamento isotonico di potenziamento muscolare che cardio, come bike e tapis roulant. Nell'area attrezzi vengono create schede di allenamento personalizzate che vengono aggiornate da istruttori in base ai progressi del cliente. Vi è una ampia sala corsi dove istruttori esperti propongono diverse attività di allenamento. Sono presenti tre categorie di esercizi: corsi di tonificazione, che comprendono una serie di movimenti a ripetizione che stimolano la crescita muscolare e la reattività in generale del organismo; i corsi cardio, invece, mirano ad un consumo elevato di calorie e grassi per definire il corpo e aumentare la resistenza alla fatica; vi sono poi i corsi di danza, suddivisi in danze africane, orientali e tango argentino; corsi olistici che insegnano a rapportare in maniera armoniosa il corpo e la mente utilizzando lo yoga, esercizi di rilassamento e di stretching.

L’allenamento acquatico è disponibile grazie ad un’ampia piscina coperta e riscaldata, dove è possibile praticare comodamente nuoto libero o seguire un corso di nuoto adatto ad ogni età, per imparare le basi natatorie o per perfezionare la propria tecnica. Sono disponibili corsi di acqua fitness in vasca per ogni esigenza di allenamento: lezioni di acquagym che viene eseguito con piccoli attrezzi o a corpo libero; Acquatonic che sfrutta l’attrito dell’acqua per incrementare il lavoro muscolare; Acquaerobica creato con divertenti esercizi aerobici coordinati dall’istruttore con la musica; Acquazumba che è un’attività ad alto impatto aerobico, basata sulla danza Zumba fitness sulle note di musica latino-americana.

Sono disponibili anche personal trainer per seguire i soci in ogni tipo di attività in modo completo, consigliato alle persone incostanti o per chi ha poco tempo.   

Per scaricare lo stress del dopo allenamento o per rilassarsi dopo un intensa giornata lavorativa Getfit Lifestyle offre una ampio settore Thermarium con bagni turchi e saune. Tra le opzioni di benessere disponibili troviamo anche servizi di massaggi, lettini shatzu, docce solari e impacchi con i fanghi. Questi ultimi sono ideali per purificare la pelle da tossine e dalle sostanze dannose per ridare vigore e lucentezza alla pelle.

Per tutti i soci sono disponibili l’affitto di cardiofrequenzimetri da affiancare alle attività sportive.

All’interno della struttura vi è un bar/ristorante disponibile a preparare piatti caldi e freddi per il dopo allenamento.

Gli orari di apertura del club in settimana vanno dal lunedì al venerdì dalle 7:00 fino alle 22:30, mentre il sabato e la domenica dalle 10:00 alle 19:00.

La palestra Getfit Lifestyle si trova in Via Falcone, 5 (parallela a Via Torino, raggiungibile da Via Dell’Unione) per avere ulteriori delucidazioni sui corsi, la dotazione necessaria per l’accesso, prenotare le attività a numero chiuso e news aggiornate è disponibile il sito (www.getfit.it) . Il centro è contattabile direttamente al numero di telefono 0245373880 e fax 0294435063 o mediante l’indirizzo mail (reception.falcone@getfit.it).